| | D.A. 車隊 週間晨騎活動 |  |
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| 發表人 | 內容 |
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阿義
Admin
文章數 : 1320
注冊日期 : 2011-01-01
年齡 : 51
來自 : 彰化員林
| | 主題: D.A. 車隊 週間晨騎活動 周二 9月 20, 2011 12:43 pm | |
| 每週二、週四固定晨騎，沒有安排值星，採自行登記制，兩人就成行...
(二) 5:25 八卦山牌樓 ~ 139, 到哪回頭依自己時間而定
(四) 5:25 花壇 - 台一/外環交叉口 ~ 外環接139, 到哪回頭依自己時間而定
EM or 計時強度自行決定....回程點自行依自己的時間決定......
簽到者到齊就準時出發, 時間到, 若有已簽到的尚未到, 等2分鐘後出發, 還來不及的請自行跟上 | |
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阿義
Admin
文章數 : 1320
注冊日期 : 2011-01-01
年齡 : 51
來自 : 彰化員林
| | 主題: 回復： D.A. 車隊 週間晨騎活動 周一 9月 26, 2011 2:20 am | |
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小楓
文章數 : 73
注冊日期 : 2011-01-03
年齡 : 33
來自 : 地球
| | 主題: 回復： D.A. 車隊 週間晨騎活動 周三 1月 18, 2012 3:05 pm | |
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阿義
Admin
文章數 : 1320
注冊日期 : 2011-01-01
年齡 : 51
來自 : 彰化員林
| | 主題: 回復： D.A. 車隊 週間晨騎活動 周一 6月 11, 2012 12:36 pm | |
| 馬爺~看這啦.... 如果這團一月份沒因故中斷, 一直持續到現在....那麼...應該會很不一樣吧  | |
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michael2ma
全能型
文章數 : 347
注冊日期 : 2011-01-01
年齡 : 49
來自 : 彰化和美
| | 主題: 回復： D.A. 車隊 週間晨騎活動 周四 6月 14, 2012 9:52 am | |
| - 阿義 寫到:
- 馬爺~看這啦....
如果這團一月份沒因故中斷, 一直持續到現在....那麼...應該會很不一樣吧 應該是吧.....持續性的訓練真的很重要！ | |
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趙哥
文章數 : 179
注冊日期 : 2011-07-13
年齡 : 60
來自 : 台中
| | 主題: 回復： D.A. 車隊 週間晨騎活動 周五 6月 15, 2012 3:04 am | |
| 可惜你們都在彰化, 我一個人孤單的在台中這裡練車  也許你們一個星期一次來到台中練爬坡---這有很多坡夠操爆大家  可以參考一下喔  - michael2ma 寫到:
- 阿義 寫到:
- 馬爺~看這啦....
如果這團一月份沒因故中斷, 一直持續到現在....那麼...應該會很不一樣吧
應該是吧.....持續性的訓練真的很重要！ | |
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阿義
Admin
文章數 : 1320
注冊日期 : 2011-01-01
年齡 : 51
來自 : 彰化員林
| | 主題: 回復： D.A. 車隊 週間晨騎活動 周五 6月 15, 2012 11:05 am | |
| - michael2ma 寫到:
- 應該是吧.....持續性的訓練真的很重要！
嗯嗯~看馬爺這幾個月持續性的練習~海放一堆大咖，就可知道真的很重要 | |
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阿義
Admin
文章數 : 1320
注冊日期 : 2011-01-01
年齡 : 51
來自 : 彰化員林
| | 主題: 回復： D.A. 車隊 週間晨騎活動 周五 6月 15, 2012 11:06 am | |
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michael2ma
全能型
文章數 : 347
注冊日期 : 2011-01-01
年齡 : 49
來自 : 彰化和美
| | 主題: 回復： D.A. 車隊 週間晨騎活動 周六 6月 16, 2012 11:10 am | |
| - 阿義 寫到:
- michael2ma 寫到:
- 應該是吧.....持續性的訓練真的很重要！
嗯嗯~看馬爺這幾個月持續性的練習~海放一堆大咖，就可知道真的很重要 有嗎？我怎麼覺得舞還是一直被海放ing.....？ | |
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趙哥
文章數 : 179
注冊日期 : 2011-07-13
年齡 : 60
來自 : 台中
| | 主題: 回復： D.A. 車隊 週間晨騎活動 周一 6月 18, 2012 2:59 am | |
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阿義
Admin
文章數 : 1320
注冊日期 : 2011-01-01
年齡 : 51
來自 : 彰化員林
| | 主題: 回復： D.A. 車隊 週間晨騎活動 周三 7月 18, 2012 12:09 pm | |
| 堅毅看過來 .....身為花檀區車隊代表~別再問星期四的晨騎會合地點在哪了  | |
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