1月15/16日團騎計畫

1/15(六)
A. (比賽組)6:10中彰加油站(小綠團)→148→139(與大家會合)
B. (挑戰組)7:00八掛山牌樓→139(與大家會合)
折返點：(時間夠)松柏嶺早餐店
(時間不夠)鳳山寺



1/16(日)
7:00中彰加油站→台14→愛蘭交流道折返→龜溝萊爾富補給→彰化
(時間允許者)全程
(時間緊迫者)龜溝折返→彰化
(落隊泡茶者)龜溝補給等大家...

問一下 這個星期日行程騎完是幾點? 來得及中午回到台中大里嗎.....

若是不拖時間的話，應該11點可以回到台中吧...

michael2ma 寫到:

若是不拖時間的話，應該11點可以回到台中吧...

二馬教練 -- 片人啦 ..
那是嘉義回來的時間 .

你說的三年前的時候，現在不行了...

michael2ma 寫到:

若是不拖時間的話，應該11點可以回到台中吧...

冬天或夏天差很大...
東北季風真的比爬坡還恐怖

這週想請假!因上週日受到一些妖魔鬼怪的驚嚇,要去收收驚!

許世賢 寫到:

這週想請假!因上週日受到一些妖魔鬼怪的驚嚇,要去收收驚!

難得有刺激到肌肉，按摩一下，持續騎車，才是開創進步的起點毆！

小弘 寫到:

許世賢 寫到:

這週想請假!因上週日受到一些妖魔鬼怪的驚嚇,要去收收驚!

難得有刺激到肌肉，按摩一下，持續騎車，才是開創進步的起點毆！

一定會刺激到的阿~~~因為"市民黃衫"駕到了....

許世賢 寫到:

這週想請假!因上週日受到一些妖魔鬼怪的驚嚇,要去收收驚!

丫賢別怕嘿哥哥讓你靠靠

隆哥 寫到:

許世賢 寫到:

這週想請假!因上週日受到一些妖魔鬼怪的驚嚇,要去收收驚!

丫賢別怕嘿哥哥讓你靠靠

本週隆哥要出席喔

阿義 寫到:

小弘 寫到:

許世賢 寫到:

這週想請假!因上週日受到一些妖魔鬼怪的驚嚇,要去收收驚!

難得有刺激到肌肉，按摩一下，持續騎車，才是開創進步的起點毆！

一定會刺激到的阿~~~因為"市民黃衫"駕到了....

因為週六我才被刺激到而已.....

如果因為很累就想休息個幾天或一週，那麼前幾天受的苦都將變成白費....

阿義 寫到:

隆哥 寫到:

許世賢 寫到:

這週想請假!因上週日受到一些妖魔鬼怪的驚嚇,要去收收驚!

丫賢別怕嘿哥哥讓你靠靠

本週隆哥要出席喔

ok 來舊谷

感謝小弘精闢的講解.....
想想這趟埔里行好像真的是被嫌到爆~~~~
一來時間過長、導致大家回家過晚；二說強度過高、造成大家過度驚嚇..............

我個人是認為終於有點練車的FU了，不是嗎？
排埔里線一是為了1/22的比賽、二是因為很久沒有騎埔里線，所以很期待，
也許是太期待了吧，所以中段就忍不住拉出去了，一不是為了愛現(陣中大咖那麼多...)
二更不是想模仿小圓....單純只是為了既然要比賽了，是不是要更加督促一下自己呢？
如果是這樣騎造成大家的心靈受傷的話，偶真的要說聲抱歉了！人真的不是我殺的啦~~

對有參加南投賽的人來說,上週的團練剛好可以模擬比賽的狀況,我是覺得很不錯。
這次美中不足的地方就是時間控制的不理想,很多人回到家都太晚了。

以後台14還是可以排啊, 折返點可以設兩處, 妖獸組可以在愛蘭橋折返, 快樂組就直接在龜溝的萊爾富休息等妖獸組。
這樣應該就可以滿足不同訓練目標的隊員吧!

馬哥,給你一個"讚" 啦!

小裕 寫到:

對有參加南投賽的人來說,上週的團練剛好可以模擬比賽的狀況,我是覺得很不錯。
這次美中不足的地方就是時間控制的不理想,很多人回到家都太晚了。

以後台14還是可以排啊, 折返點可以設兩處, 妖獸組可以在愛蘭橋折返, 快樂組就直接在龜溝的萊爾富休息等妖獸組。
這樣應該就可以滿足不同訓練目標的隊員吧!

馬哥,給你一個"讚" 啦!

下次落隊的人可以學我找一棵榕樹下泡壺茶等妖獸組回程再次搭車....，順便計時妖獸組讓你等多久....
像上星期日妖獸組讓我等太久了....我茶葉都已經泡3回，顏色都變淡了..，才看見他們出現.....

Sam 寫到:

小裕 寫到:

對有參加南投賽的人來說,上週的團練剛好可以模擬比賽的狀況,我是覺得很不錯。
這次美中不足的地方就是時間控制的不理想,很多人回到家都太晚了。

以後台14還是可以排啊, 折返點可以設兩處, 妖獸組可以在愛蘭橋折返, 快樂組就直接在龜溝的萊爾富休息等妖獸組。
這樣應該就可以滿足不同訓練目標的隊員吧!

馬哥,給你一個"讚" 啦!

下次落隊的人可以學我找一棵榕樹下泡壺茶等妖獸組回程再次搭車....，順便計時妖獸組讓你等多久....
像上星期日妖獸組讓我等太久了....我茶葉都已經泡3回，顏色都變淡了..，才看見他們出現.....

下次找我一起泡阿......

花壇麥當勞 是這個嗎? http://maps.google.com.tw/maps?f=q&source=s_q&hl=zh-TW&geocode=&q=%E5%BD%B0%E5%8C%96%E7%B8%A3%E8%8A%B1%E5%A3%87%E9%84%89%E4%B8%AD%E5%B1%B1%E8%B7%AF%E4%B8%80%E6%AE%B5345%E8%99%9F&sll=23.63446,120.970459&sspn=4.618561,10.777588&brcurrent=3,0x346938254b3451d3:0x3c745931fabfc054,0,0x3469491eb5791475:0xd6e84b58ba347f27&ie=UTF8&hq=&hnear=503%E5%BD%B0%E5%8C%96%E7%B8%A3%E8%8A%B1%E5%A3%87%E9%84%89%E4%B8%AD%E5%B1%B1%E8%B7%AF%E4%B8%80%E6%AE%B5345%E8%99%9F&z=16

karose 寫到:

花壇麥當勞 是這個嗎? http://maps.google.com.tw/maps?f=q&source=s_q&hl=zh-TW&geocode=&q=%E5%BD%B0%E5%8C%96%E7%B8%A3%E8%8A%B1%E5%A3%87%E9%84%89%E4%B8%AD%E5%B1%B1%E8%B7%AF%E4%B8%80%E6%AE%B5345%E8%99%9F&sll=23.63446,120.970459&sspn=4.618561,10.777588&brcurrent=3,0x346938254b3451d3:0x3c745931fabfc054,0,0x3469491eb5791475:0xd6e84b58ba347f27&ie=UTF8&hq=&hnear=503%E5%BD%B0%E5%8C%96%E7%B8%A3%E8%8A%B1%E5%A3%87%E9%84%89%E4%B8%AD%E5%B1%B1%E8%B7%AF%E4%B8%80%E6%AE%B5345%E8%99%9F&z=16

沒錯

馬ㄍ:不要那麼認真嘛!跟你開個玩笑咩!我們大家很認同馬ㄍ的安排及訓練的!一樣給個"讚"!
弘爺:感謝你的指教!ㄚ賢受教了!"雖然你們這些妖魔鬼怪們殺了一個ㄚ賢,但還是有千千萬萬個ㄚ賢"!

賢哥我看你是"功夫"看太多遍了吧？
倒也不是我太認真啦，而是真的很怕一趟訓練搞的大家身心俱疲、
家破人亡、妻離子散的~~~~so, 若是平常日我絕對遵守三原則：
低強度、快樂騎、距離短...有吃有玩又喇賽，只是賽事在即，
大夥只好振作一點囉~~~畢竟，DYS第一場比賽不可以太難看喔！

剛剛收到阿宏的簡訊，建議說因為1/22就要比賽了，所以想再去跑一次台14，
但若是提出的話肯定會被公幹~~~so......以下是我的建議：

1/16(日)
(參賽組)
6:30中彰加油站→台14→愛蘭交流道(折返)→龜溝萊爾富(補給)→彰化


(未參賽)
6:30花壇麥當勞→台1→斗南(折返)→明道7-11→彰化


不知大家意下如何？

michael2ma 寫到:

剛剛收到阿宏的簡訊，建議說因為1/22就要比賽了，所以想再去跑一次台14，
但若是提出的話肯定會被公幹~~~so......以下是我的建議：

1/16(日)
(參賽組)
6:30中彰加油站→台14→愛蘭交流道(折返)→龜溝萊爾富(補給)→彰化


(未參賽)
6:30花壇麥當勞→台1→斗南(折返)→明道7-11→彰化


不知大家意下如何？

但馬哥星期六可以這樣跑嗎? 這樣還是會比你平常週六晚到家喔~應該也快要到11點了吧

你的意思是說：週六→台14、週日→台1，是這樣嗎？

[quote="阿義"]

michael2ma 寫到:

剛剛收到阿宏的簡訊，建議說因為1/22就要比賽了，所以想再去跑一次台14，
但若是提出的話肯定會被公幹~~~so......以下是我的建議：

1/16(日)
(參賽組)
6:30中彰加油站→台14→愛蘭交流道(折返)→龜溝萊爾富(補給)→彰化

(未參賽)
6:30花壇麥當勞→台1→斗南(折返)→明道7-11→彰化

不知大家意下如何？

六日兩天時間出發時間都好早....與其等睡過頭遲到讓大家等待，倒不如直接設晚一點...
大家分散各地，若真要聚在一起騎，時間就應該彈性一點
(這樣像未參賽的阿義，周日也能到中彰加油站集合一起騎，就不用兩團分兩條路線)

要早出發的原因只有一個，就是早點回家
有時間限制的就先設折返點，沒有的就可以騎到目的地再回程

阿宏的意思應該是模擬比賽路線，終點前爬日月潭這段
若是省略不騎，說是探路或練習比賽路線，會有點說不過去@_@