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| | 6/11, 6/12 團練行程 |  |
| | | 發表人 | 內容 |
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阿宏
登山型
文章數 : 216
注冊日期 : 2011-01-04
| | 主題: 6/11, 6/12 團練行程 周三 6月 08, 2011 1:27 pm | |
| 6/11(六)6:05中彰加油站,服裝:粉,小綠綠>楓坑衝刺點>148路口衝刺點>南崗>152
6/12(日)6:30中彰加油站,服裝:綠,龜溝萊爾富衝刺點,逆136莿坎頂登山點
有問題請提出
| |
| | | | yes
教授級
文章數 : 348
注冊日期 : 2011-01-02
來自 : 亞力安星球
| | 主題: 回復： 6/11, 6/12 團練行程 周三 6月 08, 2011 2:13 pm | |
| 阿宏葛葛,南彰的已經連續往北好幾週了.....
需要排一下往南的嗎?
例如 : 週六 斗南 或是 濱海公路 | |
| | | | 阿義
Admin
文章數 : 1320
注冊日期 : 2011-01-01
年齡 : 51
來自 : 彰化員林
| | 主題: 回復： 6/11, 6/12 團練行程 周三 6月 08, 2011 2:28 pm | |
| 若要改，建議改在週曰
這樣週六要上班的還可以玩個半套的 | |
| | | | michael2ma
全能型
文章數 : 347
注冊日期 : 2011-01-01
年齡 : 49
來自 : 彰化和美
| | 主題: 回復： 6/11, 6/12 團練行程 周四 6月 09, 2011 12:20 am | |
| | |
| | | | 阿宏
登山型
文章數 : 216
注冊日期 : 2011-01-04
| | 主題: 回復： 6/11, 6/12 團練行程 周四 6月 09, 2011 1:10 pm | |
| - yes 寫到:
- 阿宏葛葛,南彰的已經連續往北好幾週了.....
需要排一下往南的嗎?
例如 : 週六 斗南 或是 濱海公路 OK!那就由yes哥重新安排課表 | |
| | | | yes
教授級
文章數 : 348
注冊日期 : 2011-01-02
來自 : 亞力安星球
| | 主題: 回復： 6/11, 6/12 團練行程 周五 6月 10, 2011 4:27 am | |
| 簡單辦
周六 6:10 中彰加油站
半套的148走,全套加152
周日 6:10 花壇麥噹噹
斗南
以上 | |
| | | | 阿宏
登山型
文章數 : 216
注冊日期 : 2011-01-04
| | 主題: 回復： 6/11, 6/12 團練行程 周五 6月 10, 2011 12:49 pm | |
| - yes 寫到:
- 簡單辦
周六 6:10 中彰加油站
半套的148走,全套加152
周日 6:10 花壇麥噹噹
斗南
以上 那....跑龍套的ㄋ | |
| | | | 阿凱
文章數 : 279
注冊日期 : 2011-01-03
年齡 : 37
來自 : 彰化
| | 主題: 回復： 6/11, 6/12 團練行程 周五 6月 10, 2011 12:55 pm | |
| 周六：出席
周日：自主訓練-大三元(無法出席斗南團練.請見諒~) | |
| | | | yes
教授級
文章數 : 348
注冊日期 : 2011-01-02
來自 : 亞力安星球
| | 主題: 回復： 6/11, 6/12 團練行程 周六 6月 11, 2011 10:50 am | |
| - 阿凱 寫到:
- 周六：出席
周日：自主訓練-大三元(無法出席斗南團練.請見諒~) 凱哥哥 妳的騎法,這樣練大三元效果也不容易出來....... 136"最新傳說",雙破紀錄的人 小江&宜勳,其實今年都很少練坡! 但為何還是雙雙破紀錄??? 因為練法......, 你需要的是練習的方法要改變 練車時只會努力把膏 噴光光,然後就下課的人 進步最慢! 明天如果可以,一起騎斗南 如果你可以咬住領先集團不掉落的話 那再考慮獨自去練坡吧 (以上純屬個人建議!) ps: 你計時能力提升有多少,幾乎爬坡就同步提升有多少,你知道嗎  | |
| | | | 阿義
Admin
文章數 : 1320
注冊日期 : 2011-01-01
年齡 : 51
來自 : 彰化員林
| | 主題: 回復： 6/11, 6/12 團練行程 周六 6月 11, 2011 11:24 am | |
| 聽說因為有人要請茶葉蛋，這蛋還真有魅力 Yes哥~我若咬上，可以去練坡了嗎  | |
| | | | 阿凱
文章數 : 279
注冊日期 : 2011-01-03
年齡 : 37
來自 : 彰化
| | 主題: 回復： 6/11, 6/12 團練行程 周六 6月 11, 2011 11:32 am | |
| 內心好掙扎~ 爬坡不是我的菜(被茶葉蛋給拐去的) 好想去給YES哥哥做特訓 讓我好好想想~苦惱中!!!  | |
| | | | yes
教授級
文章數 : 348
注冊日期 : 2011-01-02
來自 : 亞力安星球
| | 主題: 回復： 6/11, 6/12 團練行程 周六 6月 11, 2011 11:49 am | |
| - 阿義 寫到:
- 聽說因為有人要請茶葉蛋，這蛋還真有魅力
Yes哥~我若咬上，可以去練坡了嗎 如果你可以咬住領先集團 不掉落的話 | |
| | | | 阿義
Admin
文章數 : 1320
注冊日期 : 2011-01-01
年齡 : 51
來自 : 彰化員林
| | 主題: 回復： 6/11, 6/12 團練行程 周六 6月 11, 2011 12:31 pm | |
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| | | | michael2ma
全能型
文章數 : 347
注冊日期 : 2011-01-01
年齡 : 49
來自 : 彰化和美
| | 主題: 回復： 6/11, 6/12 團練行程 周六 6月 11, 2011 2:28 pm | |
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| | | | 阿義
Admin
文章數 : 1320
注冊日期 : 2011-01-01
年齡 : 51
來自 : 彰化員林
| | 主題: 回復： 6/11, 6/12 團練行程 周六 6月 11, 2011 2:32 pm | |
| - michael2ma 寫到:
- 北斗吧.....單單斗南不太夠里程數耶...
重點是......人要到先阿....  | |
| | | | 阿松
文章數 : 175
注冊日期 : 2011-01-09
| | 主題: 回復： 6/11, 6/12 團練行程 周六 6月 11, 2011 2:47 pm | |
| 凱哥哥 妳的騎法,這樣練大三元效果也不容易出來....... 136"最新傳說",雙破紀錄的人 小江&宜勳,其實今年都很少練坡! 但為何還是雙雙破紀錄??? 因為練法......, 你需要的是練習的方法要改變 練車時只會努力把膏 噴光光,然後就下課的人 進步最慢! 明天如果可以,一起騎斗南 如果你可以咬住領先集團不掉落的話 那再考慮獨自去練坡吧 (以上純屬個人建議!) ps: 你計時能力提升有多少,幾乎爬坡就同步提升有多少,你知道嗎 [/quote] 不管去那邊..我也想練~可是我要上班...等我不幹那一天~每一天都騎車 | |
| | | | | | 6/11, 6/12 團練行程 | |
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